O estudo da Neurociência pode ser aplicado em diversas áreas do nosso dia a dia, incluindo a carreira. Se você quer saber como pode impulsionar ainda mais a sua vida profissional, veja como esse campo de estudo pode te ajudar. Continue a leitura.
Esse campo científico foca o estudo do sistema nervoso. Ele não se resume apenas ao estudo psicológico, como muitos imaginam, mas vai muito além e aborda outros aspectos, como comportamento, anatomia, questões cognitivas, entre outros.
Para você ficar por dentro, vale saber que o estudo sobre essa área ganhou força a partir de 1970. Porém, aqui no Brasil, a área é explorada desde a década de 1950, através de pesquisas realizadas por universidades brasileiras renomadas.
Para entender o que é Neurociência, é preciso conhecer alguns termos importantes dessa área. Assim, fica muito mais fácil compreender esse campo de estudo. Veja:
- neurônio: célula do sistema nervoso que transmite sinais elétricos e químicos;
- neurotransmissores: substâncias químicas que transmitem sinais entre os neurônios da sinapse;
- sinapse: ponto de comunicação entre dois neurônios, em que os sinais são transmitidos pelos neurotransmissores;
- cognição: conjunto de processos mentais, como aprendizado, memórias, raciocínio, percepção e resolução de problemas;
- SNC (Sistema Nervoso Central): é composto pelo cérebro e pela medula espinhal. Controla as funções corporais;
- SNP (Sistema Nervoso Periférico): rede de nervos que conectam o SNC ao restante do corpo. Transmite sinais sensoriais e motoras.
- sistema límbico: conjunto de estruturas cerebrais que envolvem emoções, memória e motivação;
- plasticidade neural: capacidade do cérebro de se adaptar e se reorganizar em resposta a novas experiências;
- mapeamento cerebral: técnica utilizada através de ressonância magnética funcional ou eletroencefalograma para visualizar as atividades cerebrais.
Quais são as áreas da Neurociência?
O próximo passo para continuar entendendo o que é Neurociência é conhecer as áreas que esse campo de estudo aborda. Cada uma foca ramos específicos, mas que se complementam de certa forma, e nos fazem entender ainda mais sobre o nosso cérebro, mente e emoções. Quer saber quais são? Confira a seguir:
Neurociência Cognitiva
A Neurociência Cognitiva é um ramo que foca o entendimento do cérebro em relação aos processos mentais e suas capacidades. Isso envolve o pensamento, a dinâmica do aprendizado e a memória. Além disso, também analisa a parte da percepção e sensação.
Neurofisiologia
A Neurofisiologia também é um dos ramos dessa área. Ela se dedica a compreender como funcionam as funções do sistema nervoso e periférico. Essa área vai explorar como os sinais químicos e elétricos são gerados, como funciona a sua transmissão e o processamento no sistema nervoso.
Neurociência Comportamental
Um dos ramos que mais geram interesse é a Neurociência Comportamental. O foco está justamente no comportamento humano, mas também de animais, tendo como base questões biológicas e ambientais.
Entre as atividades, está a análise da conexão dos neurotransmissores e fenômenos psicológicos que podem estar relacionados à atividades biológicas — por exemplo, como a serotonina influencia no humor. Essa área busca entender como a estrutura e a função do cérebro contribui para os comportamentos que temos.
Neuroanatomia
Pode-se dizer que a Neuroanatomia é a área que foca especificamente a questão física do cérebro. Ela estuda toda a estrutura, como a medula espinhal, os nervos e as terminações nervosas.
Neuropsicologia
Este ramo explora de forma mais aprofundada a relação entre o sistema nervoso, a análise do corpo humano e seus processos psicológicos. Assim, ela estuda como uma lesão ou doença pode impactar a memória ou habilidades mentais de uma pessoa.
A relação entre Neurociência e a sua carreira
Até aqui, exploramos um pouco o que é Neurociência e as suas principais áreas. Mas como tudo isso tem relação com a sua carreira? Por incrível que pareça, esse campo de estudo pode trazer resultados significativos para a sua vida profissional.
Tudo em nossa vida envolve escolhas, e na vida profissional não é diferente. Para tomarmos as melhores decisões, é necessário ter autoconhecimento. Quando você não se conhece, pode correr riscos de tomar decisões incorretas e ser fortemente influenciado por fatores externos.
O nosso cérebro conta com dois tipos de sistemas de tomada de decisões: o inconsciente e o consciente. Sabe quando você toma uma decisão por impulso? Esse é o seu inconsciente agindo. Sendo assim, no âmbito profissional, quando você deixa o inconsciente agir, pode ter a sua carreira prejudicada.
Através do conhecimento desse campo de estudo, você consegue compreender melhor como a sua mente funciona, o que te motiva e, assim, tomar decisões mais conscientes.
Inteligência emocional
A inteligência emocional é uma das soft skills mais requisitadas no mercado. É no dia a dia de trabalho que você consegue identificar se possui realmente o controle e o entendimento das suas emoções.
Ao entender como a sua mente funciona, é possível identificar melhor as suas emoções. Assim, você consegue manter um equilíbrio entre o racional e o emocional e, assim, aprende a lidar não somente com as suas emoções, mas a entender como o outro se sente.
Produtividade
Além de entender o que é Neurociência, é importante compreender em quais áreas ela pode ser benéfica para a sua carreira. Um dos pontos mais impactados é o aumento da qualidade e da produtividade do profissional.
Ao ter autoconhecimento, você consegue perceber alguns pontos que podem passar despercebidos. Por exemplo, algumas pessoas são mais produtivas pela manhã e outras à noite. Isso faz delas melhores? Não! Afinal, cada um funciona de um jeito.
Por isso, é fundamental que cada pessoa respeite o seu ciclo circadiano, que também tem relação com a qualidade de sono. O nosso cérebro precisa descansar, para conseguirmos ser muito mais produtivos.
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Fonte: Niu Cursos